Tragen Sie Ihre Produkte in der richtigen Reihenfolge auf.

So funktioniert es.

1. Legen Sie Ihren Hauttyp und Ihre Empfindlichkeit fest, oder lassen Sie das Werkzeug sie aus Ihrem Ergebnis des Hauttyp-Tests übernehmen.
2. Haken Sie jedes Produkt an, das Sie besitzen. Beide Routinen bauen sich bei jedem Häkchen neu auf, in der Reihenfolge, in der die Produkte aufgetragen werden.
3. Lesen Sie die Konflikthinweise und den 7-Nächte-Plan, und speichern Sie anschließend die Karte mit Morgen- und Abendroutine.

Dünn vor dick, Wasser vor Öl

Zwei Prinzipien entscheiden über die Reihenfolge. Ein Produkt auf Wasserbasis muss die Haut erreichen, also kommt es zuerst; alles auf Öl- oder Silikonbasis hinterlässt einen Film, den die Schichten darunter nicht durchdringen können, also kommt es zuletzt. Innerhalb der Wassergruppe bestimmt die Textur die Reihenfolge: ein Toner von der Konsistenz des Wassers, dann Seren, dann Cremes. Deshalb gehört ein feuchtigkeitsbindendes Serum auf feuchte Haut, wobei die Feuchtigkeitspflege es innerhalb von etwa 60 Sekunden versiegelt, und deshalb ist ein Gesichtsöl das Letzte, was Sie abends auftragen. Der Morgen endet anders: Sonnencreme wird als Film über allem getestet, mit 2 mg pro Quadratzentimeter, was etwa 1,2 g für Gesicht und Hals entspricht. Der Ratgeber zur Reihenfolge beim Auftragen geht die Abfolge durch, und wie viel Sonnencreme das Gesicht braucht erklärt das Maß.

Warum Säuren und Retinoide auf unterschiedlichen Nächten schlafen

Beide beschleunigen, wie schnell sich die Haut erneuert, und die Reizung durch beide summiert sich. In derselben Nacht bringen eine Leave-on-Säure und ein Retinoid eher Rötung und Schuppung als ein besseres Ergebnis, daher trennt der Plan sie: das Retinoid an 2 bis 4 Nächten, je nach Typ und Empfindlichkeit, eine Säure an 1 bis 2 der dazwischenliegenden Nächte, der Rest bleibt frei. Rezeptfreies Retinol liegt meist zwischen 0,1 und 1 Prozent, und die Haut braucht etwa 8 bis 12 Wochen, um sich daran zu gewöhnen, weshalb die Häufigkeit niedrig beginnt und eine Weile so bleibt. Benzoylperoxid behält seinen Morgen-Slot, etwa 12 Stunden entfernt, weil es manche Retinoide auf der Haut oxidieren kann, mit Adapalen als stabiler Ausnahme. Der Retinoid-Ratgeber vergleicht die drei Stärken.

Ein Mythos, und was dieses Werkzeug nicht ist

Vitamin C und Niacinamid gelten noch immer als unverträglich. Die Warnung geht auf Arbeiten aus den 1960er Jahren zu unstabilisierten Ascorbinsäure-Lösungen bei hoher Hitze zurück, bei denen beide eine Verbindung bildeten, die die Haut erröten lässt. Die heute verkauften Formulierungen sind stabilisiert und werden bei Raumtemperatur verwendet, und das Paar ist in einer Routine üblich. Vitamin C morgens und das Retinoid abends zu halten, bleibt die einfachste Aufteilung, denn so arbeitet jeder Wirkstoff bei dem pH-Wert, den er bevorzugt; der Vitamin-C-Ratgeber behandelt die Formen. Was das Werkzeug nicht tut: Es kann Ihre Haut nicht sehen, Ihre Formulierungen nicht lesen und Ihre Verschreibungen nicht kennen, und es entscheidet nicht, ob ein Produkt zu Ihnen passt. Wenn eine Routine länger als 2 Wochen brennt, nehmen Sie Schritte heraus, statt welche hinzuzufügen, und fragen Sie einen Hautarzt.

Häufig gefragt.

Ratgeber hinter diesem Werkzeug

Hautpflege In welcher Reihenfolge Hautpflege aufgetragen wird: die Regeln fürs Schichten Inhaltsstoffe Retinol, Retinal oder Tretinoin: Wirkstärke, Umwandlung und Ergebnisse Inhaltsstoffe Vitamin-C-Seren: Formen, Konzentration und Stabilität Hautpflege Wie viel Sonnencreme ein Gesicht braucht: die Regel von 2 mg pro Quadratzentimeter

Weitere Werkzeuge

Der Routine-Architekt ordnet die von Ihnen angehakten Produkte in eine Reihenfolge und benennt die häufigsten Konflikte. Er kann Ihre Haut nicht sehen, Ihre Formulierungen nicht lesen und Ihre Verschreibungen nicht kennen, und er stellt keine Diagnose. Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt nicht die Beratung durch eine Hautärztin oder einen Hautarzt, eine Ärztin oder einen Arzt oder eine qualifizierte Fachkraft.