Sieben Gesichtszonen, und was sie tatsächlich bedeuten.
Tippen Sie auf eine Gesichtszone und lesen Sie das Muster, das dort typischerweise auftritt, den Grund dafür und was meist hilft. Markieren Sie die Zonen, die Sie stören, und die Karte zählt sie zusammen und macht daraus ein Bild, das Sie behalten können.
Tippen Sie auf eine Zone und lesen Sie, was dort tatsächlich passiert.
Jede Zone trägt das Muster, das dort typischerweise auftritt, den Grund dafür und die ein bis zwei Dinge, die meist helfen. Markieren Sie die Zonen, die Sie stören, und die Karte zählt sie zusammen.
Tippen Sie auf eine Zone, oder erreichen Sie sie mit der Tabulatortaste und drücken Sie die Eingabetaste. Noch nichts markiert.
Die alte Gesichtskarte, die die Stirn als Darm und die Wangen als Lunge liest, hat keine Grundlage in klinischer Evidenz. Was folgt, stammt aus Anatomie und Gewohnheiten: wo die Talgdrüsen sitzen, wie dick die Haut ist, und was Ihr Gesicht jeden Tag berührt.
Nase
Nicht markiertDie größten Talgdrüsen im Gesicht, und die am meisten missverstandenen Punkte in der Hautpflege.
- Was passiert
- Graue oder braune Punkte über die Nase verteilt, Glanz, der bis zur Mittagszeit zurückkehrt, Poren, die weiter wirken als anderswo.
- Warum
- Die Nase trägt die größten Talgdrüsen im Gesicht. Die meisten dieser Punkte sind Talgfilamente, die normale Fettauskleidung einer Pore, keine Mitesser, und sie füllen sich innerhalb von etwa 30 Tagen wieder auf, egal was Sie tun.
- Was hilft
- Salicylsäure 2 bis 3 Mal pro Woche hält die Auskleidung weich, eine Tonerdemaske einmal pro Woche, wenn Sie das Ritual mögen, und nichts ausdrücken: Druck reißt die Porenwand ein und hinterlässt eine weitere Öffnung als vorher.
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Was hilft, Zone für Zone
Es wird nichts gespeichert und nichts irgendwohin gesendet, daher ist die Karte leer, wenn Sie zurückkommen.
So funktioniert es.
- Tippen Sie auf eine Gesichtszone, oder erreichen Sie sie mit der Tabulatortaste und drücken Sie die Eingabetaste.
- Lesen Sie, was dort typischerweise passiert, warum es passiert, und was meist hilft.
- Markieren Sie jede Zone, die Sie stört, und übernehmen Sie die Liste in Ihre Routine.
Wo die Drüsen sitzen
Talgdrüsen sind nicht gleichmäßig verteilt. Stirn, Nase und Kinn tragen etwa 400 bis 900 Drüsen pro Quadratzentimeter, während der größte Teil des Körpers weniger als 100 trägt, weshalb die T-Zone bis zur Mittagszeit glänzt und die Wangen zur gleichen Stunde spannen. Bei der Dicke verhält es sich umgekehrt. Die Haut unter dem Auge ist etwa 0,5 mm dick gegenüber rund 2 mm an der Wange, sodass Gefäße, Pigment und die Vertiefung durch Volumenverlust lange vor einer Linie durchschimmern. Der Hals liegt dazwischen, mit dünnerer Haut, weniger Drüsen und einem Bruchteil des Sonnenschutzes, den das Gesicht bekommt, weshalb die Regel von 2 mg pro Quadratzentimeter unterhalb des Kiefers genauso wichtig ist wie oberhalb.
Was Ihr Gesicht jeden Tag berührt
Die zweite Hälfte jedes Zonenmusters ist Kontakt. Haaröle und Wachse setzen sich entlang des Haaransatzes und der Schläfen ab, verstopfen Follikel und erzeugen das gleichmäßige Band aus Pickelchen, das die Dermatologie Pomadenakne nennt. Schweiß unter einer Mütze trägt Stylingprodukt in den Follikel und hält es dort fest, weshalb eine Reinigung innerhalb von etwa 30 Minuten nach dem Training mehr bewirkt als jede Maske. Ein Handydisplay und ein Kopfkissenbezug berühren die Wangen stundenlang, und ein frischer Kopfkissenbezug einmal pro Woche kostet nichts, es zu versuchen. Das untere Gesicht folgt einer anderen Regel: eine Übersichtsarbeit zu Erwachsenenakne bei Frauen fand das untere Gesichtsdrittel in etwa 80 Prozent der Fälle betroffen, wobei viele einen Schub in der Woche vor der Periode berichten. Erwachsenenakne spricht auf ein Retinoid oder Azelainsäure über 12 Wochen an statt auf Schrubben, und die Reihenfolge, in der Produkte aufgetragen werden, entscheidet, wie viel von jedem überhaupt die Haut erreicht.
Was dieses Werkzeug nicht ist
Es ist keine Diagnose, und es liest keine Organe aus der Haut ab. Die traditionelle Karte, die die Stirn dem Darm und das Kinn den Nieren zuordnet, hat keine klinische Evidenz hinter sich, und keine Studie hat eine Gesichtszone mit einem inneren Organ verknüpft. Eine Zone sagt Ihnen, wohin Sie schauen sollten, nicht was Sie haben. Rötung mit sichtbaren Gefäßen kann Rosacea sein, ein juckendes Band kann eine Kontaktreaktion sein, und Haut, die brennt, braucht eine reparierte Barriere, bevor irgendein Wirkstoff zum Einsatz kommt. Suchen Sie eine Hautärztin oder einen Hautarzt auf bei tiefen oder schmerzhaften Pickeln, bei Pickeln, die Male hinterlassen, bei allem, was sich nach 12 Wochen konsequenter Behandlung nicht verändert hat, und bei einer Stelle, die blutet oder nicht abheilt. Retinoide werden in Schwangerschaft und Stillzeit nicht angewendet, und wenn bereits ein verschriebenes Medikament im Spiel ist, fragen Sie die verschreibende Ärztin oder den verschreibenden Arzt, bevor Sie etwas hinzufügen.
Häufig gefragt.
Zeigt die Stirn tatsächlich, was mein Darm macht?
Nein. Die Karte, die jeder Zone ein Organ zuordnet, stammt aus traditionellen Systemen und nicht aus klinischer Evidenz, und keine Studie hat eine Gesichtszone mit einem bestimmten Organ verknüpft. Was die Stirn tatsächlich widerspiegelt, ist ihre eigene Anatomie: dichte Talgdrüsen, und was auch immer sich in Ihrem Haar befindet.
Sind die Punkte auf meiner Nase Mitesser?
Meist nicht. Talgfilamente sind die normale Fettauskleidung einer Pore, eher grau als schwarz und gleichmäßig über die Nase verteilt, und sie füllen sich innerhalb von etwa 30 Tagen wieder auf. Ein Mitesser ist ein einzelner Pfropf, der über die Haut hinausragt und bleibt, bis er entfernt wird.
Warum sitzen meine Pickel am Kiefer und sonst nirgends?
Das ist das übliche Erwachsenenmuster: eine Übersichtsarbeit zu Erwachsenenakne bei Frauen setzte das untere Gesichtsdrittel bei etwa 80 Prozent der Fälle an, oft mit einem Schub in der Woche vor der Periode. Es spricht auf ein Retinoid oder Azelainsäure über 12 Wochen an, und schmerzhafte Pickel oder Pickel, die Male hinterlassen, gehören in die Hände einer Hautärztin oder eines Hautarztes.
Können ein Handy oder ein Kopfkissenbezug tatsächlich Pickel verursachen?
Sie können dazu beitragen. Druck, Wärme und Okklusion auf einer Wange erzeugen das Muster, das Acne mechanica genannt wird, und ein Display trägt, was auch immer Ihre Hände getragen haben. Die Evidenz ist bescheiden, aber ein abgewischtes Display und ein frischer Kopfkissenbezug einmal pro Woche kosten nichts, über 6 Wochen zu testen.
Warum ist der Hals auf einer Gesichtskarte?
Weil er zuerst altert, wenn er ausgelassen wird. Der Hals bekommt eine ähnliche Menge UV-Licht ab bei nur einem Bruchteil des Sonnenschutzes, seine Haut ist dünner mit weniger Drüsen, und Linien und Flecken zeigen sich dort Jahre, bevor das Gesicht nachzieht.
Was speichert dieses Werkzeug?
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Die Gesichtszonen-Karte erklärt Muster, die sich aus Anatomie und alltäglichem Kontakt ergeben. Sie diagnostiziert weder Akne noch Rosacea noch etwas anderes, sie liest keine inneren Organe aus Ihrer Haut ab, und tiefe, schmerzhafte oder anhaltende Pickel gehören in die Hände einer Hautärztin oder eines Hautarztes. Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt nicht die Beratung durch eine Hautärztin oder einen Hautarzt, eine Ärztin oder einen Arzt oder eine qualifizierte Fachkraft.